antienvelhecimento

Envelhecer com saúde

Trabalhar para envelhecer com saúde é uma tentativa deliberada de intervir no declínio natural do corpo que acontece com a idade. É uma busca constante de caminhos e motivações que levem ao bem-estar físico, mental e espiritual. O objetivo é desacelerar, parar ou até mesmo, reverter algumas das mudanças que ocorrem com a idade.

Ao seguir uma estratégia para envelhecer com saúde e longevidade como estilo de vida, você pode começar uma viver com mais saúde seguindo passos alguns passos:

Algumas ações:

  • Controlar o nível de açúcar no sangue
  • Manter as articulações saudáveis ​​e sem dor
  • Gerir o stress sem medicação
  • Manter a saúde do coração sem drogas tóxicas
  • Controlar o colesterol e os triglicerídeos
  • Manter os intestinos saudáveis e funcionais
  • Ter um perfil hormonal jovem naturalmente
  • Cuidar da hidratação e qualidade da pele
  • Exercitar-se para manter a forma e/ou perder de peso
  • Dormir naturalmente com qualidade de sono
  • Olhar-se e sentir-se mais jovem do que a sua idade real

Para isso é preciso escolher aliados terapêuticos e orientações corretas de como ter uma vida mais longa, saudável e feliz tanto para si como para seus entes queridos.

Flores e agua

Para avaliação metabólica, orientação alimentar, prescrição de suplemento e nutracêuticos importantes, entre em contato

Dra. Marcia Tornavoi
Nutróloga Homeopata
CRM-SP 58771
CRM-MG 60598

Fone: (11) 3813-2261 | (34) 3231-0115
Email: marciatornavoi@gmail.com
www.marciatornavoi.com.br

 

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